Detox được coi là một phương pháp giúp thanh lọc, làm sạch cơ thể và loại bỏ mỡ bụng, giảm cân. Tuy nhiên, phương pháp này không an toàn với những người bị bệnh dạ dày. Vậy người đau dạ dày có thực đơn detox riêng hay không?
Đau dạ dày có dùng detox được không?
Mọi người đều biết rằng người mắc bệnh đau dạ dày cần kiểm soát chế độ ăn uống, tránh thức ăn axit để không làm tăng tiết dịch vị. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thực hiện quá trình thanh lọc cơ thể bằng detox, điều này vẫn hoàn toàn có thể. Bạn cần chọn lựa nguồn thực phẩm phù hợp. Vì các phương pháp detox thường sử dụng trái cây giàu vitamin C, có vị chua để kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường tiêu hóa và giảm mỡ. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày cần hạn chế sử dụng thực phẩm chua để tránh kích thích dạ dày, gây viêm hoặc thậm chí xuất huyết dạ dày, một tình trạng rất nguy hiểm.
Do đó, nếu bạn gặp phải vấn đề về dạ dày và vẫn muốn thử detox, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu. Dựa trên tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn, họ có thể đề xuất những loại nước detox phù hợp. Hơn nữa, hãy lựa chọn thời điểm thích hợp để detox để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Thực đơn detox cho người đau dạ dày
1. Bột nghệ detox cho người đau dạ dày
Thực đơn detox dành cho người đau dạ dày không thể thiếu tinh bột nghệ, không chỉ giúp giảm cân và cải thiện làn da mà còn hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Mỗi sáng, bạn có thể uống 1 ly tinh bột nghệ bằng cách pha 2 – 3 muỗng cà phê bột nghệ vào 250ml nước. Trong tháng thứ hai, ngoài việc uống một ly vào buổi sáng, bạn cũng nên thêm một ly trước bữa trưa và một ly trước bữa tối để giảm lượng thức ăn tiêu thụ.
2. Thực đơn detox cho người đau dạ dày từ nước mía
Nước mía và ớt ngọt là nguồn cung cấp đa dạng khoáng chất như kali, canxi, magie, kẽm và các loại vitamin như A, C, E, không chứa chất béo. Đồng thời, nước muối loãng còn giúp làm mềm đường ruột, loại bỏ độc tố và hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng.
– Nguyên liệu: 500ml nước mía tươi, 15g muối, một ít nước lọc và 5 quả ớt ngọt.
– Cách thực hiện: Đầu tiên, hòa 15g muối vào nước lọc, sau đó thêm ớt ngọt đã được gọt hạt và cắt nhỏ vào máy xay sinh tố. Khi đã xay nhuyễn, thêm nước mía vào và khuấy đều. Uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả trong quá trình giảm cân.
3. Thực đơn detox cho người đau dạ dày từ dưa hấu
Để chuẩn bị, bạn cần 1/2 quả dưa hấu, 1 ly nước và một ít đường. Tiếp theo, bạn cắt dưa hấu thành từng miếng, loại bỏ hạt và đặt chúng vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc và đường. Hòa tan hỗn hợp này và uống mỗi ngày. Dưa hấu là nguồn cung cấp giàu vitamin và khoáng chất, giúp giảm cân và cải thiện làn da. Detox bằng dưa hấu có thể ngăn chặn tích tụ mỡ và giúp bạn duy trì vẻ tươi trẻ.
4. Detox chữa đau dạ dày bằng oải hương, dưa chuột
Để chuẩn bị, bạn chỉ cần cho 1 muỗng hoa oải hương tươi hoặc sấy khô, một ít lá bạc hà và một quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn để lấy nước. Hoa oải hương có lợi cho dạ dày và giúp giảm đầy bụng, khi kết hợp với dưa chuột sẽ tạo thành một thức uống detox giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
5. Detox dạ dày với dâu tây và kiwi
Để làm thức uống này, bạn chỉ cần kết hợp dâu tây và kiwi cùng với nước lọc, sau đó xay nhuyễn và uống ngay. Kiwi chứa nhiều vitamin A và E, giúp chống lại các gốc tự do và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đồng thời, dâu tây cũng rất có lợi cho làn da vì chứa nhiều chất chống lão hóa.
6. Detox cho người đau dạ dày từ táo và quế
Táo và quế không chỉ là thức uống thơm ngon không chứa calo mà còn giúp thải độc hiệu quả. Rất đơn giản, chỉ cần dùng 1 quả táo, cắt lát mỏng cho vào nước cùng với một thanh quế và uống trong ngày.
7. Detox cho người đau dạ dày từ dưa chuột và kiwi
Dùng 1 quả dưa chuột thái lát mỏng, 2 quả kiwi cắt miếng cho vào 500 – 700ml nước lọc, 1 ít muối, xay nhuyễn các nguyên liệu và thưởng thức.
Ngoài các loại nước Detox đặc biệt để giảm cân, người đau dạ dày cũng cần chú ý đến một số món không nên ăn như:
– Thức ăn cứng, thô có thể làm tổn thương thành dạ dày. Các loại trái cây có tính axit như chanh, cam, bưởi,… chứa nhiều axit sẽ kích thích dạ dày, gây đau nhiều hơn.
– Những thực phẩm người bị đau dạ dày không nên ăn thức ăn cay, nóng,… vừa cản trở quá trình tiêu hóa vừa làm cơn đau bụng tăng lên.
– Cá hộp, xúc xích, giăm bông,… đều là những thực phẩm đóng hộp tiện lợi nhưng có thể khiến bạn bị đau dạ dày. Ngoài ra những thực phẩm này cũng không tốt cho quá trình giảm cân.
– Cà phê, trà là thức uống được khuyên dùng cho người ăn kiêng vì thúc đẩy quá trình tiêu hoá. Tuy nhiên, đây là những loại đồ uống khiến dạ dày của bạn đau hơn. Vì vậy, nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng lại bị đau dạ dày thì cũng không nên sử dụng những thực phẩm này.
Để hỗ trợ và cải thiện cho sức khỏe dạ dày, ngoài ăn các loại nước detox dành riêng cho người đau dạ dày, bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe dạ dày như Viên Khôi Tím Bavieco.
Viên Khôi Tím Bavieco là một sản phẩm chất lượng hàng đầu, được nghiên cứu đặc biệt để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho dạ dày, đồng thời hỗ trợ giảm các triệu chứng không mong muốn liên quan đến viêm loét dạ dày. Sản phẩm này là kết quả của một quá trình nghiên cứu và phát triển lâm sàng nội bộ kéo dài suốt 10 năm, đem lại sự tin cậy tuyệt đối từ đội ngũ chuyên gia của Bavieco.
* Thành phần tự nhiên của Viên Khôi Tím
Viên Khôi Tím Bavieco được chế tạo hoàn toàn từ 100% dược liệu tự nhiên, gồm những thành phần quý báu có nguồn gốc từ thiên nhiên như:
– Lá Khôi Tía (1400mg): Lá khôi tía là một thành phần thiết yếu giúp giảm acid dịch vị, làm dịu tình trạng viêm loét dạ dày.
– Hoàn Ngọc (Lá) (560mg): Hoàn ngọc có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, đồng thời làm dịu các triệu chứng không thoải mái.
– Bồ Công Anh (300mg): Bồ công anh hỗ trợ duy trì cân bằng dịch vị và quá trình lành niêm mạc, giảm triệu chứng viêm loét dạ dày.
– Nghệ (280mg): Nghệ là một chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm triệu chứng không mong muốn do viêm loét dạ dày.
– Cam Thảo Bắc (140mg): Cam thảo bắc làm dịu vùng dạ dày, giảm cảm giác đau và khó chịu.
* Quy trình sản xuất Viên Khôi Tím
Sản phẩm Viên Khôi Tím Bavieco không chỉ tự hào về thành phần tự nhiên, mà còn cam kết đảm bảo chất lượng sản xuất. Công ty Bavieco đã đặt ra tiêu chuẩn cao cho mọi giai đoạn sản xuất:
– Nguồn Nguyên Liệu Tự Nhiên (100%): Tất cả nguyên liệu đến từ các loại lá dược liệu trồng tự nhiên tại trang trại dược liệu Bavieco tại chân núi Ba Vì, Hà Nội.
– Kiểm Soát Quy Trình: Từ trồng nguyên liệu, thu hoạch, chế biến đến sản xuất thành phẩm, quy trình được kiểm soát chặt chẽ, đảm bảo tính tinh khiết và hiệu quả.
– Chứng Nhận GMP – Đáng Tin Cậy
Sản phẩm Viên Khôi Tím Bavieco không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng, mà còn vượt qua chúng. Sản phẩm đã vượt qua kiểm nghiệm và đạt được chứng nhận GMP (Good Manufacturing Practices), cam kết sự an toàn và hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe dạ dày.
Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp về sản phẩm Viên Khôi Tím, hãy liên hệ tới hotline 0868.606.338 để chúng tôi tư vấn và hỗ trợ cho bạn ngay nhé!
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho phụ nữ có thai, người cơ thể suy nhược, không có ứ trệ, âm hư, tràng nhạc và người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, điều trị bệnh tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng.