Đau dạ dày cần được chăm sóc và điều trị đúng cách bởi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thậm chí là ung thư dạ dày… Bệnh có liên quan mật thiết đến thức ăn, vệ sinh ăn uống và trạng thái thần kinh. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bạn cũng cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp, nếu chế độ dinh dưỡng không thích hợp thì việc điều trị sẽ khó có hiệu quả. Hãy cùng Bavieco tìm hiểu chi tiết hơn về các cách đơn giản giúp giảm đau dạ dày trong bài viết dưới đây.
1. Trọng tâm của chế độ dinh dưỡng là làm giảm lượng dịch vị. Do đó, không nên để quá đói hoặc ăn quá no. Khi ăn nên nhai kỹ, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng giảm axit và bão hòa axit trong dạ dày.
2. Ăn phải đảm bảo các chất cần thiết: protein, lipit, gluxit, vitamin… nghĩa là thực đơn hằng ngày cần có đủ thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả.
3. Đối với người bị đau dạ dày mạn tính cần bổ sung một số vitamin trong khẩu phần ăn như: vitamin A, vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin A có tính oxy hóa cao làm giảm tiết dịch vị.
4. Cần tạo thói quen ăn đúng giờ. Khoảng cách giữa bữa sáng, trưa, tối cách nhau khoảng 5 tiếng. Với thời gian đó, đảm bảo dạ dày không còn no nhưng cũng chưa đến mức quá đói. Riêng bữa tối nên ăn cách giờ đi ngủ ba tiếng. Trong thực đơn các bữa cơm tối thường cố gắng hạn chế các đồ rán, nướng, hun khói hay đồ biển.
5. Hạn chế mở tivi trong bữa ăn, không vừa ăn vừa đọc sách báo và không đem những căng thẳng vào bữa ăn. Sau bữa ăn, tối thiểu nghỉ nửa giờ mới nên làm việc.
6. Đối với những người bị viêm dạ dày, cần hạn chế các rau củ có độ axit cao như: chanh, cam, bưởi chua, giấm, tương ớt…; tránh các thực phẩm sinh hơi nhiều: hành, dưa muối, các loại đậu đỗ…; không nên dùng các loại thực phẩm dễ làm tổn thương niêm mạc dạ dày như rượu, bia, ớt, tỏi, trà…
7. Tránh ăn thức ăn cứng, thô ráp và có nhiều xơ, như các loại quả khô, lương thực cứng, rau cần, hẹ, rau dưa, măng… vì những thức ăn này khó tiêu hóa, kích thích và làm hỏng niêm mạc dạ dày khiến chỗ loét khó lành, thậm chí càng loét nặng thêm.
8. Nên dùng thức ăn gây tiết ít dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày: các chất ngọt, béo, nếp, gạo, sữa, bánh mì.
9. Những người bị đau dạ dày luôn phải giữ tinh thần luôn vui vẻ, gây dựng thói quen tốt trong sinh hoạt, không nên để quá mệt mỏi và căng thẳng, không nên hút thuốc lá và uống rượu.
Bên cạnh việc thay đổi thói quen ăn uống, bạn có thể sử dụng Viên Khôi Tím Bavieco.
Thông tin về Viên Khôi Tím – thực phẩm chăm sóc sức khỏe dạ dày
1. Viên Khôi Tím Bavieco đạt tiêu chuẩn GMP và được chứng nhận đăng ký số 6493/2022/ĐKSP do Bộ Y tế cấp ngày 16 tháng 11 năm 2022. Sản phẩm dùng cho người bị đau dạ dày:
– Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
– Hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày.
2. Thành phần 100% là dược liệu được trồng tự nhiên tại trang trại và nhà máy Bavieco tại chân núi Ba Vì, Hà Nội.
+ Lá Khôi Tía giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày, giảm các cơn đau do viêm loét dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn HP, hạn chế nguy cơ hình thành khối u và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương
+ Lá Hoàn Ngọc chữa các bệnh lý đường tiêu hóa như đau bụng đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy
+ Lá Bồ Công Anh lợi tiểu và làm thuốc nhuận tràng, chữa chứng chán ăn, khó chịu dạ dày, đầy hơi
+ Nghệ cải thiện tiêu hoá, giảm đau, cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
+ Cam Thảo Bắc chữa tình trạng trào ngược acid dạ dày, làm dịu dạ dày, giảm chướng bụng, ợ chua, hỗ trợ điều trị loét dạ dày tá tràng và còn dùng làm chất điều vị, tạo ngọt
3. Quy trình sản xuất được kiểm soát chặt chẽ từ khâu trồng nguyên liệu đến thu hoạch, chế biến và sản xuất ra thành phẩm.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến số hotline 0868.606.338 để được Bavieco tư vấn và hỗ trợ nhé!
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho phụ nữ có thai, người cơ thể suy nhược, không có ứ trệ, âm hư, tràng nhạc và người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, điều trị bệnh tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng.