“Tôi không nghĩ sẽ có ngày mình có thể ăn thả ga các món cay nóng mà không lo cảm giác đầy bụng, nóng rát ở thượng vị hay ợ hơi, ợ chua sau mỗi bữa ăn nữa!” – chị N.T.T, 21 tuổi, sinh viên tại một trường Đại học ở Hà Nội chia sẻ. Vậy chị đã làm cách nào để cải thiện tình trạng sức khỏe? Cùng Bavieco tìm hiểu trong câu chuyện dưới đây.
Nguyên nhân khiến bệnh dạ dày của chị T.T tái phát.
Vốn là một sinh viên học ngành Dược, lịch học của chị N.T.T rất căng thẳng. Buổi sáng chị học lý thuyết bắt đầu từ 6h55 – 12hh00, sau khi kết thúc việc học buổi sáng, chị có 1 tiếng rưỡi để ăn trưa và nghỉ ngơi. Buổi chiều chị bắt đầu buổi học thực hành từ 13h30 – 17h00. Buổi tối, chị dành thời gian đi làm gia sư để kiếm thêm thu nhập. Có những ngày chị bước ra khỏi nhà từ 6h30 sáng nhưng đến 10h00 mới về tới nhà. Cuộc sống bận rộn và thường xuyên phải thức đêm để hoàn thành deadline đã khiến cho chị trở nên căng thẳng và thiếu ngủ.
Với lịch trình bận rộn, việc ăn uống cũng như nghỉ ngơi của chị diễn ra thất thường, không điều độ. Hơn nữa, sở thích ưa thích các món ăn cay nóng cũng là một yếu tố góp phần làm gia tăng vấn đề về sức khỏe của chị, như cảm giác ợ nóng, ợ hơi, và đau rát ở vùng thượng vị. Cứ như vậy, sau hơn 1 năm học Đại học, tình trạng sức khỏe cũng như bệnh đau dạ dày của chị tái phát trở lại.
Đỉnh điểm là vào khoảng đầu năm thứ 2 Đại học, khi việc học các môn chuyên ngành trên trường tăng lên cùng với việc đi làm thêm căng thẳng, chị T.T đã bị tụt huyết áp trong lúc đi làm. Không chỉ vậy, hàng đêm, chị thường bị đau quặn bụng, tức ngực đến nỗi không ngủ được. Việc ăn uống cũng không còn ngon miệng và tình trạng nôn khan thường xuyên xuất hiện. “Đến lúc đó chị mới nhận thức được việc sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm lý đang bị cạn kiệt” – chị T.T cho biết.
Hành trình tìm lại năng lượng tích cực và cải thiện sức khỏe dạ dày.
Ngay khi nhận thức được hành động bỏ mặc sức khỏe của bản thân, chị T.T quyết định thay đổi lối sống và tìm kiếm giải pháp để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Chị bắt đầu điều chỉnh thói quen ăn uống, chú trọng vào việc ăn uống đúng giờ và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời, chị cũng tìm kiếm các phương pháp thư giãn và tập luyện thể dục để giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần.
Chị tại thói quen ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất và giữ vệ sinh thực phẩm nhằm hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể, bạn cần luôn nhớ điều đầu tiên chính là “ăn chín uống sôi”. Ngoài ra, việc lựa chọn thực phẩm tươi sạch, vệ sinh sạch sẽ các vật dụng như chén, muỗng, dĩa,… và tránh phải sử dụng chung với người khác cũng là một biện pháp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
Thứ hai, chị cần điều chỉnh các bữa ăn hợp lý. Nên ăn uống đúng và đủ bữa, có thể chia nhiều bữa nhỏ trong ngày. Chú ý bổ sung nhiều các món ăn có lợi cho sức khỏe như rau xanh, trái cây, các loại đậu đỗ, đạm động vật từ cá, tôm, cua,… giúp tăng cường lớp phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Tránh xa các thức ăn chiên rán, chế biến với gia vị quá kích thích gây ảnh hưởng bất lợi cho dạ dày.
Thứ ba, chị cần duy trì thái độ sống lạc quan, vui vẻ vừa tâm trạng thoải mái, các công việc được hoàn thành hiệu quả mà còn giúp đảm bảo chức năng sinh lý của các cơ quan. Đồng thời cần dành 30 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập thể dục nâng cao sức khỏe (đạp xe, bơi lội, yoga,…), khiến tinh thần được thưgiãn hơn.
Ngoài các phương pháp trên, chị T.T cũng được bác sĩ đề xuất sử dụng kết hợp Viên Khôi Tím Bavieco – một loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe dạ dày. Bởi việc này sẽ giúp chị T.T cung cấp một số nguyên liệu thảo dược cần thiết, giúp giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày cũng như phục hồi chức năng của dạ dày sau một khoảng thời gian tàn phá. Sau 2 tháng duy trì thói quen uống mỗi ngày 4 viên, sau ăn 30 phút, giờ đây chị T.T đã có một cuộc sống vui vẻ, năng động, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn trước.
Việc học cũng như đi làm được diễn ra suôn sẻ. Chị cũng đã có thể thoải mái tham gia các bữa tiệc với bạn bè và thưởng thức những món ăn cay nóng. Mong rằng sau bài học về sức khỏe, chị T.T sẽ quý trọng bản thân hơn và chúc chị sẽ đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống.
Thông tin liên hệ để mua Viên Khôi Tím Bavieco
“Viên khôi tím Bavieco – Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày”
Liên hệ với chúng tôi:
✔️ Công ty CP Bavieco – Bavieco Pharma
✔️ Trang trại dược liệu và nhà máy: Vân Hoà, Ba Vì, Hà Nội
✔️ Văn phòng: Sannam Building, 78 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 0868.606.338
🌐 Website: www.bavieco.com – www.vienkhoitim.bavieco.com
✉ Email: info@bavieco.com