Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt đối với những người mắc bệnh đại tràng. Để có thêm thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho người viêm đại tràng, hãy cùng khám phá những món ăn nên có trong thực đơn của bạn.
1. Các loại cá
Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn đặc biệt tốt cho đại tràng. Chúng chứa nhiều omega-3, một loại chất béo dễ hấp thụ, giúp giảm viêm niêm mạc đại tràng và kích thích sản sinh các tế bào mới cũng như hormone điều hòa đông máu. Bạn có thể chế biến cá hấp hoặc súp cá để tận dụng tối đa lợi ích, tránh các món gỏi hay sushi để ngăn ngừa phản tác dụng.
2. Rau Họ Bí
Rau họ bí như bí ngô, bí xanh, bí đao chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp đường ruột khỏe mạnh và chống viêm loét. Các loại rau này rất có lợi cho sức khỏe của người bệnh đại tràng, giúp giảm thiểu tổn thương do bệnh gây ra.
3. Sữa Chua
Sữa chua là nguồn cung cấp probiotics, có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, hãy chọn sữa chua ít đường hoặc không đường và có độ chua vừa phải để tránh kích thích vết loét.
4. Quả Bơ
Quả bơ là lựa chọn tuyệt vời cho người mắc bệnh đại tràng. Chất béo không bão hòa trong bơ rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trong việc chống lại tình trạng thiếu dinh dưỡng. Bệnh nhân viêm đại tràng lâu năm, cơ thể suy nhược nên bổ sung bơ vào chế độ ăn hàng ngày.
5. Thịt Trắng
Thịt gia cầm và hải sản là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa cần thiết, và có lượng cholesterol thấp hơn thịt đỏ. Điều này giúp dễ dàng hấp thụ và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài những thực phẩm trên, việc kết hợp với các sản phẩm có thành phần từ thảo dược tự nhiên cũng rất quan trọng. Bavieco giới thiệu sản phẩm Đại Tràng Bavieco hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa: đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy do viêm đại tràng, đại tràng co thắt. Sản phẩm sử dụng đối với trẻ em trên 12 tuổi và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng, đại tràng co thắt. Duy trì uống mỗi lần 2 – 3 viên x 2 lần/ngày sau bữa sáng và tối để sức khỏe đại tràng cải thiện.
Hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ và cải thiện sức khỏe đại tràng của bạn!
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho phụ nữ có thai, trẻ có tiền sử động kinh, co giật do sốt cao, người có mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, phụ nữ cho con bú tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng.