Thói quen ăn uống đồ quá lạnh, quá nhanh hay thất thường, không đúng giờ đúng bữa vào mùa Hè thường gây hại cho dạ dày. Bạn cũng có thể khắc phục bằng một số thói quen khác khi ăn uống.
1. Uống nước lạnh và ăn đồ lạnh
Nhiều người thích uống các loại đồ uống lạnh (ướp lạnh, có đá) vào mùa hè. Dù rất sảng khoái nhưng nếu uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị khí lạnh xâm nhập. Từ đó gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến mao mạch co bóp đột ngột và làm cho dạ dày khó chịu.
Đặc biệt đối với trẻ em và người già, việc thường xuyên sử dụng thức uống lạnh có thể gây ra nhiều bệnh lý bất lợi cho dạ dày. Vì vậy, vào mùa hè, tất cả mọi người hãy hạn chế uống nước lạnh, có uống cũng chỉ uống ở mức lạnh vừa phải, không nên uống chung hoặc nhai đá viên.
2. Thường xuyên mặc quần áo để lộ vùng bụng và eo
Khi mùa hè đến, nhiều chị em trẻ tuổi thích mặc trang phục hở rốn để khoe ra vóc dáng hoàn hảo. Tuy nhiên, việc làm này có tác hại nhất định với dạ dày. Bởi nó tạo điều kiện cho khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, khiến dạ dày bị kích thích, từ đó gây ra phản ứng ngược.
Đặc biệt, khi thời tiết ngoài trời nóng nực mà ngủ dưới điều hòa lạnh trong trạng thái hở bụng, eo thì chẳng khác nào hành hạ lá lách và dạ dày. Phản ứng tiêu cực dễ gặp nhất là rối loạn tiêu hóa, đau bụng….
3. Uống quá nhiều trà thảo mộc
Uống trà thảo mộc đúng cách có thể làm giảm hỏa khí trong cơ thể, đúng là “vị cứu tinh” của mùa hè. Nhưng đối với những người tỳ vị hư yếu, tốt nhất không nên uống quá nhiều trà thảo mộc. Nếu không hơi lạnh xâm nhập sẽ làm bệnh nặng thêm, dễ dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa.
Còn những người không bị bệnh về dạ dày nếu uống quá nhiều trà thảo mộc cũng sẽ từ từ làm tổn thương dạ dày, từ đó sẽ làm tăng khả năng mắc các bệnh về dạ dày.
4. Thường xuyên thức khuya
Không ít người, nhất là người trẻ có thói quen đi ngủ muộn vào mùa hè và thường thức đến nửa đêm. Tuy nhiên, thức khuya thường xuyên sẽ gây ra chứng dương hư, khí hư, không có lợi cho sức khỏe của dạ dày, thậm chí dẫn đến các bệnh về dạ dày, tiêu hóa, trong đó bao gồm cả ung thư.
5. Lạm dụng điều hòa
Vào những ngày nắng nóng, chẳng còn gì tuyệt vời hơn được ngồi thư giãn hoặc nằm dài dưới chiếc điều hòa mát lạnh. Tuy nhiên, dù là môi trường làm việc hay nghỉ ngơi thì bạn cũng không nên ngồi điều hòa quá nhiều hay thậm chí là cả ngày dài.
Việc ngồi trong phòng điều hòa thường xuyên dễ gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng… không có lợi cho sức khỏe của dạ dày.
6. Ăn nhiều đồ cay nóng, tẩm ướp hoặc nêm nếm quá đậm đà
Vào mùa hè, nhiều người có sở thích ăn đồ cay, chiên nướng, tẩm ướp nhiều gia vị đậm đà… Ăn các thực phẩm này đúng cách có thể giúp loại bỏ độ ẩm khỏi cơ thể và cũng tạo cảm giác ngon miệng. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ kích thích khoang miệng và niêm mạc đường tiêu hóa. Từ đó dẫn đến các triệu chứng như nóng trong, tức bụng, khó tiêu và cuối cùng gây ra bệnh về dạ dày, hệ tiêu hóa và sức khỏe đều bị ảnh hưởng. Vì thế, hãy ưu tiên những món ăn chế biến thanh đạm, có tính giải nhiệt, đặc biệt là rau xanh và các loại cây giàu nước, vitamin các nhóm C, A, D.
Mùa hè oi nóng sẽ khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng, việc giữ gìn sức đề kháng, duy trì chế độ ăn uống khoa học để giảm ảnh hưởng đến dạ dày là điều bạn nên chú ý trong mùa hè. Đồng thời bạn cũng nên xây dựng thói quen tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, duy trì tâm trạng tích cực để dạ dày luôn khỏe mạnh, hoạt động tốt nhất.
Ngoài ra, nếu dạ dày của bạn gặp tình trạng đau nhức, khó chịu, hãy nhanh chóng thăm khám sức khỏe và sử dụng Viên Khôi Tím Bavieco.
Thông tin về Viên Khôi Tím – thực phẩm chăm sóc sức khỏe dạ dày
1. Viên Khôi Tím Bavieco đạt tiêu chuẩn GMP và được chứng nhận đăng ký số 6493/2022/ĐKSP do Bộ Y tế cấp ngày 16 tháng 11 năm 2022. Sản phẩm dùng cho người bị đau dạ dày:
– Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
– Hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm loét dạ dày.
2. Thành phần 100% là dược liệu được trồng tự nhiên tại trang trại và nhà máy Bavieco tại chân núi Ba Vì, Hà Nội.
+ Lá Khôi Tía giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày, giảm các cơn đau do viêm loét dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn HP, hạn chế nguy cơ hình thành khối u và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương
+ Lá Hoàn Ngọc chữa các bệnh lý đường tiêu hóa như đau bụng đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy
+ Lá Bồ Công Anh lợi tiểu và làm thuốc nhuận tràng, chữa chứng chán ăn, khó chịu dạ dày, đầy hơi
+ Nghệ cải thiện tiêu hoá, giảm đau, cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
+ Cam Thảo Bắc chữa tình trạng trào ngược acid dạ dày, làm dịu dạ dày, giảm chướng bụng, ợ chua, hỗ trợ điều trị loét dạ dày tá tràng và còn dùng làm chất điều vị, tạo ngọt
3. Quy trình sản xuất được kiểm soát chặt chẽ từ khâu trồng nguyên liệu đến thu hoạch, chế biến và sản xuất ra thành phẩm.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến số hotline 0868.606.338 để được Bavieco tư vấn và hỗ trợ nhé!
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho phụ nữ có thai, người cơ thể suy nhược, không có ứ trệ, âm hư, tràng nhạc và người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, điều trị bệnh tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng.