Với những người đang bị đau dạ dày, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe. Vậy thực đơn cho người đau dạ dày chắc hẳn cũng là điều mà rất nhiều người đang quan tâm. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng tại Bavieco giải đáp cho bạn thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!
- Thực đơn tăng cân cho người đau dạ dày
Đau dạ dày làm ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người đau dạ dày vẫn có thể tăng cân nếu có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Những người đau dạ dày nếu muốn tăng cân nên ăn những thức ăn sau:
– Thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh,…
– Các loại củ giàu chất bột đường như khoai tây.
– Ăn những thức ăn giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa,…
– Bổ sung chất béo chưa bão hòa có trong bơ, dầu cá.
– Kết hợp giữa nghệ với mật ong để vừa tăng cân, vừa hỗ trợ chống đau dạ dày.
- Thực đơn cho người xuất huyết dạ dày
Xuất huyết dạ dày nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm. Ngoài điều trị Tây y, bạn nên kết hợp với việc bồi bổ cơ thể qua những món ăn như:
– Cháo gạo nếp nấu nho khô: Khi đi vào cơ thể, những thành phần dinh dưỡng trong nho khô có tác dụng tỳ vị và làm lành niêm mạc.
– Cháo hạt kê: Ngoài công dụng bổ huyết, giải độc, hạt kê còn có tác dụng giảm triệu chứng đau dạ dày như đau bụng, buồn nôn, chướng bụng,…
– Cá diếc hầm: Cá diếc có khả năng điều trị bệnh đau dạ dày rất tốt. Ngoài việc giảm những triệu chứng của bệnh, thành phần dinh dưỡng trong cá diếc còn có khả năng làm lành vết loét trong dạ dày.
– Trứng gà hấp ngó sen: Đây là món bạn không nên bỏ qua trong thực đơn cho người xuất huyết dạ dày. Món ăn này có khả năng làm tan huyết bầm và cầm máu rất tốt.
- Thực đơn cho người bị trào ngược dạ dày
– Dưa gang, dưa hấu: Đây là những thực phẩm có tính kiềm, làm trung hòa lượng axit trong dạ dày. Ngoài ra, chất xơ trong dưa còn giúp bạn ổn định tiêu hóa.
– Táo tàu khô: Ngoài tác dụng chính là bổ máu, an thần, táo tàu khô còn có thể làm dịu những triệu chứng của trào ngược dạ dày.
– Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng không chứa chất béo hay cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe và dạ dày. Đối với lòng đỏ trứng, bạn không nên ăn quá nhiều vì có thể khiến dạ dày khó tiêu.
– Rau củ: Rau củ là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào mà bạn không nên bỏ qua. Thường xuyên ăn rau sẽ giúp sức khỏe tốt hơn đồng thời chứng trào ngược dạ dày sẽ được cải thiện đáng kể.
- Mẫu thực đơn cho người đau dạ dày
Dưới đây là một số thực đơn cho người đau dạ dày mà bạn có thể tham khảo và áp dụng vào các bữa ăn của gia đình. Với bữa sáng lúc 7 giờ, bữa trưa lúc 11 giờ, bữa phụ chiều lúc 14-15 giờ và bữa tối lúc 18-19 giờ:
| Các bữa | Thực đơn 1 | Thực đơn 2 | Thực đơn 3 | Thực đơn 4 |
| Bữa sáng | 1 bát cháo, 1 ly sữa 200ml | 1 ổ bánh mì, 1 ly sữa tươi không đường | 1 bát phở thịt băm | 1 bát cháo thịt băm |
| Bữa trưa | 2 bát cơm nấu mềm, 1 quả trứng luộc, canh rau ngót thịt băm | 2 bát cơm nấu mềm, thịt luộc, rau mồng tơi xào | 2 bát cơm nấu mềm, cá kho, đỗ luộc | 2 bát cơm nấu mềm, rau cải luộc, trứng kho thịt |
| Bữa phụ | 1 quả chuối | 1 quả thanh long | 2 quả hồng xiêm | Dưa hấu |
| Bữa tối | 2 bát cơm nấu mềm, rau cải luộc, thịt kho | 2 bát cơm nấu mềm, đậu xào cà chua, bí đao luộc | 2 bát cơm nấu mềm, xu xu luộc, thịt xào cà chua | 2 bát cơm nấu mềm, tôm hấp, bông cải xanh luộc |
Trên đây là gợi ý một số mẫu thực đơn cho người đau dạ dày có thể tham khảo. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe dạ dày như Viên Khôi Tím Bavieco.
* Thành phần tự nhiên của Viên Khôi Tím
Viên Khôi Tím Bavieco được chế tạo hoàn toàn từ 100% dược liệu tự nhiên, gồm những thành phần quý báu có nguồn gốc từ thiên nhiên như:
– Lá Khôi Tía (1400mg): Lá khôi tía là một thành phần thiết yếu giúp giảm acid dịch vị, làm dịu tình trạng viêm loét dạ dày.
– Hoàn Ngọc (Lá) (560mg): Hoàn ngọc có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, đồng thời làm dịu các triệu chứng không thoải mái.
– Bồ Công Anh (300mg): Bồ công anh hỗ trợ duy trì cân bằng dịch vị và quá trình lành niêm mạc, giảm triệu chứng viêm loét dạ dày.
– Nghệ (280mg): Nghệ là một chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm triệu chứng không mong muốn do viêm loét dạ dày.
– Cam Thảo Bắc (140mg): Cam thảo bắc làm dịu vùng dạ dày, giảm cảm giác đau và khó chịu.
* Quy trình sản xuất Viên Khôi Tím
Sản phẩm Viên Khôi Tím Bavieco không chỉ tự hào về thành phần tự nhiên, mà còn cam kết đảm bảo chất lượng sản xuất. Công ty Bavieco đã đặt ra tiêu chuẩn cao cho mọi giai đoạn sản xuất:
– Nguồn Nguyên Liệu Tự Nhiên (100%): Tất cả nguyên liệu đến từ các loại lá dược liệu trồng tự nhiên tại trang trại dược liệu Bavieco tại chân núi Ba Vì, Hà Nội.
– Kiểm Soát Quy Trình: Từ trồng nguyên liệu, thu hoạch, chế biến đến sản xuất thành phẩm, quy trình được kiểm soát chặt chẽ, đảm bảo tính tinh khiết và hiệu quả.
– Chứng Nhận GMP – Đáng Tin Cậy
Sản phẩm Viên Khôi Tím Bavieco không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng, mà còn vượt qua chúng. Sản phẩm đã vượt qua kiểm nghiệm và đạt được chứng nhận GMP (Good Manufacturing Practices), cam kết sự an toàn và hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe dạ dày.
Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp về sản phẩm Viên Khôi Tím, hãy liên hệ tới hotline 0868.606.338 để chúng tôi tư vấn và hỗ trợ cho bạn ngay nhé!
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho phụ nữ có thai, người cơ thể suy nhược, không có ứ trệ, âm hư, tràng nhạc và người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, điều trị bệnh tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng.