Theo dự báo thời tiết của Trung tâm Dự báo KTTV Quốc gia, bộ phận không khí lạnh tràn về sẽ ảnh hưởng đến khu vực phía Đông Bắc Bộ trong đó có Thủ đô Hà Nội. Sau đó ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ, một số nơi ở phía Tây Bắc Bộ và Trung Trung Bộ. Gió Đông Bắc trong đất liền mạnh lên cấp 2-3, vùng ven biển cấp 3-4.
Trong đợt không khí lạnh đầu tiên thời tiết khu vực Bắc Bộ không mưa, đêm và sáng trời lạnh, ngày hửng nắng. Sau đó đợt không khí lạnh thứ 2 tràn xuống có cường độ mạnh, thời tiết có sự chuyển biến rõ rệt, nhiệt độ giảm sâu, trời rét và có mưa. Nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến từ 18-21 độ, vùng núi 15-18 độ, vùng núi cao có nơi dưới 15 độ.
Thời tiết Hà Nội: Ít mây, đêm không mưa, sáng sớm có sương mù vài nơi, ngày nắng. Đón không khí lạnh tăng cường mạnh, trời nhiều mây có mưa dông. Nhiệt độ thấp nhất từ 18-20 độ.
Chi tiết thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (từ 3-5/11/2024)
Chủ nhật, ngày 3/11: Có mây, không mưa, ban ngày trời nắng. Sáng và đêm trời lạnh. Nhiệt độ dao động ở mức 19-29 độ.
Thứ Hai, ngày 4/11: Nhiều mây, có mưa dông. Sáng và đêm trời lạnh. Nhiệt độ dao động ở mức từ 20-22 độ.
Thứ Ba, ngày 5/11: Nhiều mây, có mưa dông. Sáng và đêm trời lạnh. Nhiệt độ dao động ở mức từ 18-21 độ.
3 loại thực phẩm giữ ấm cơ thể
Nhiệt độ trong những ngày tới sẽ giảm sâu, vì vậy đừng quên giữ ấm cơ thể và hạn chế ra ngoài vào buổi tối để tránh bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Để giúp bạn giữ ấm một cách hiệu quả, Bavieco gợi ý 3 loại thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp giữ ấm cơ thể trong thời tiết se lạnh.
1. Canh nóng hoặc súp cà chua
Mùa đông, ăn một bát canh nóng hoặc canh cà chua rất có lợi cho cơ thể trong những ngày nhiệt độ thời tiết xuống thấp. Cà chua giàu vitamin C và lycopene có thể tăng cường hệ miễn dịch từ bên trong và giúp cơ thể tránh được những bệnh thường gặp vào mùa đông như cảm cúm, viêm mũi, sổ mũi,…
2. Protein từ thịt giúp ấm hơn khi trời lạnh
Ngoài việc có hiệu ứng nhiệt cao nhất trong 3 chất dinh dưỡng đa lượng chính, protein còn có mức độ no cao. Thực phẩm giàu protein giúp giữ lượng đường trong máu ổn định giữa các bữa ăn và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Các loại thịt nạc như thịt gà, gà tây, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu nạc và thịt xay 90% nạc hoặc thịt thăn nạc đều là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời giúp bạn cảm thấy ấm áp hơn trong mùa đông.
3. Socola đen
Một cốc socola nóng hổi, thơm lừng sẽ giúp làm ấm cơ thể ngay lập tức, bạn cũng có thể ăn một miếng socola đen nguyên chất hàng ngày để tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch trong mùa đông. Ngoài ra, chất theobromine trong socola đen còn giúp cơ thể đẩy lùi các triệu chứng cảm lạnh.
Giới thiệu Viên Ngậm Bổ Phế Bavieco
Thời tiết trở lạnh cũng làm tăng nguy cơ viêm phế quản, đặc biệt là với người già và trẻ nhỏ. Vì thế, Bavieco giới thiệu đến bạn Viên Ngậm Bổ Phế Bavieco hỗ trợ bổ phế, giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
100% nguyên liệu sản xuất ra Viên Ngậm Bổ Phế Bavieco đều là các loại lá dược liệu được trồng tự nhiên, được thu hoạch và chế biến tại trang trại, nhà máy Bavieco dưới chân núi Ba Vì, Hà Nội. Với thành phần tự nhiên, lành tính và an toàn, Viên Ngậm Bổ Phế có thể sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.
– Người lớn: ngậm 1 viên/lần x 4-6 lần/ngày
– Trẻ em từ 6 tuổi trở lên: ngậm 1 viên/lần x 2-3 lần/ngày
– Đối với trẻ nhỏ: bẻ nhỏ viên trước khi dùng, dùng dưới sự giám sát của người lớn
* Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho phụ nữ có thai, trẻ có tiền sử động kinh, co giật do sốt cao, người có mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc, phụ nữ cho con bú tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng.